Réalimentation : ma guérison au fil des jours..

www.titeminny.canalblog.com ^^

Qui m'aime me suive ! :D

bcp de chose ont changées !

je vous explique tt des ojourdhui !

vrément dsl pr labsence mais vous allez voir que sa en valez la peine ! preparez vous a etre fier de votre pitite minnie ! =D

ps : en atendant que je termine larticle :

pr vous une personne normale prend combien de pain depice le matin? (tranche = 15g)

mouack

Dsl les filles pr lénorme retard pris avec les articles mais entre les sorties avec mon père, le temps passé avec ma mère et les sorties avec mes copines jmy retrouve plus lol dun coté sa me fé trop bizar car depuis un peu plus dune semaine que je suis super heureuse, je fé 1 a 2 défi par jour, je nai pa une seconde pr mennuyer lol je ratrape le retard des articles que jespere que vous y jeterez un coup d'oeil meme si ce sera ceux de jeudi, vendredi, samedi, dimanche et lundi car jai fait de beau défi et surtout jraaconte des trucs qui reviendront surement plus tard donc si vous voulez tt conprendre lol et bien sur ya de nouveau produits :p

Mouack mouack

Matin :

- 1 candy'up vanille [200ml]
- 1 compote pomme-framboise congelée
- 2 tranches de pain d'épice au miel [Biorg]

Midi :

- 45g cru de spaguettis complètes *
- 1 barquette de dès de poulet
- 1 yaourt citron congelé
- 2 nectarines

Soir :

- 2 tranches de poulet à la provençale
- 1 moyenne conserve de carottes (277g)
- 1 baguettine [Jacquet]
- 162g de framboises surgelées
- 125g de fromage blanc 0%

Repas du jour :

- Et oui hihi j'ai ENFIN remangée des spaguettis mdr lol je n'en avait pas mangée depuis plus d'un mois car la dernière fois cela m'a tellement fait mal au ventre que j'ai été tromatisée lol et bien j'ai décidée de retenter le coup et j'ai eu un petit peu moins mal même si j'avoue que cela a eu du mal à passer mais bon sa c'est pour tout les repas, en tout cas j'ai oser monter et prendre 45G CRU alors que déja à la base j'avais peur des spaguettis et que en plus je savais très bien que vu que c'est hyper léger,  j'allais me retrouver avec une assiette entière lol cela m'a fait très bizarre car quand je prenais 40g cru j'en avait beaucoup moins ! :/ Mais bon même si cela a été hyper dur physiquement et psycologiquement, tout à été avalé ! ;)
- Ce soir je me suis REGALEE il n'y a pas d'autres mots lol les carottes étaient à tomber par terre mdr parcontre je suis déçu car pour une boîte moyenne je trouve qu'ils auraient pu en mettre plus lol mais sa c'est parce que moi j'ai un prôblème avec les carottes lol enfaite ils mettent la dose normale. xD Pour les curieuses j'ai goutée toutes les marques et ce sont les "Notre Jardin" les meilleurs hihi aucunement comparables avec les "Champion", "Daucy" etc.. =P Sinon mes framboises étaient exellentes mdr je suis contente cela fesait une semaine que je n'avais pas pris de fruits surgelés, je ne voulais pas laisser la maladie de la "surgelation" prendre le dessus lol mais je pense que à ce rythme on peut dire que je n'en abuse pas, la preuve, ma mère en prend trois fois par semaine ! xD

Matin :

- 1 candy'up vanille [200ml]
- 1 compote pomme-ananas congelée
- 2 tranches de pain d'épice au miel [Biorg]

Midi :

- 1 plat préparé, cuisiné à l'Italienne *
- 1 yaourt citron congelé
- 1 pomme Granny

Soir :

- 9 tranches (94g) de médaillons de langoustes
- 120g de salade iceberg
- 1 baguettine [Jacquet]
- 1 yaya à la vanille congelé
- 233g de salade de fruit faite maison =P
(pomme, poire, nectarine, clémentine.)

Repas du jour :

- Encore un défi pour ce midi ! Et bien dis donc je les enchaînes lol alors cette fois-ci sa n'a pas été facil car il y avait plein d'huile. :/ Mais ne vous inquiètez pas, j'ai TOUT mangée lol. ;)
- Elle est pas belle ma salade de fruits maison? =P

Kowkow ! ;) Encore une bonne journée today ! =D Depuis Lundi je me rends de plus en plus compte que je prends soin de moi naturellement. Oui car avant je ne fesais plus attention à moi, m'habillais seulement si il fallait mettre le nez dehors et encore j'étais pas très présentable lol et bien depuis que je vais beaucoup mieu, que je sort tous les jours avec mes parents ou mes copines, c'est à dire un peu plus d'une semaine, et bien je suis toujours tirée à quatre épingles lol je prends plaisir à me faire belle pour moi et les gens que j'aime. =) On me complimente sur mon "don" (xD) pour ce qui est de combiner mes vêtements et mes accessoires à merveilles lol c'est vrai que étant une fanatique de boucles d'oreilles and co, j'ai du choix lol. ;) Quoi qu'il en soit je me prèfere largement comme sa, la maladie à tendance à nous faire nous laisser aller, on ne prend plus autant soin de nous que l'on le ferait si nous n'étions pas dans notre situation alors je pense que le fait de se débarasser petit à petit de ces choses auxquelles la maladie nous habitue est un bon signe de guérison enfin en tout cas sur le plan social ! ^^

Matin :

- 1 candy'up vanille [200ml]
- 1 compote pomme-poire congelée
- 2 tranches de pain d'épice au miel [Biorg]

Midi :

- 1 tranche de rôti de dinde aux herbes
- 1 conserve de 130g* de lentilles
- 1 yaourt citron congelé
- 1 pomme Granny

Soir :

- 2 tranches de blanc de poulet à la provençale
- 300g de carottes surgelées en rondelles
- 1 baguettine [Jacquet]
- 1 yaya vanille congelé
- 1 poire Williams

Repas du jour :

- Encore réussi à mettre TOUTE la boîte de 130g de fécus ! Hihi je crois que je les maîtrises désormais ces petites boîtes ! :p Pi les lentilles ralala ce que c'est bon. <3
- Ce soir j'ai enfin retrouvée mes bonnes carottes en rondelles surgelées ralala j'adore en prendre 2-3 puis les enrouler d'un bout de poulet mioum délissiocio. ;)

Le rôti de dinde cuit et préparé dans le filet "Fleury Michon"

- Rien à dire apart que c'est délicieux ! ;)

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Lentilles préparées "Casino"

- Bah ce sont de simples lentilles lol faut aimer, en tout cas moi j'aime j'aime ! :P

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Blanc de poulet à la provençale "Fleury Michon"

- RAA alors ceux là ils valent le déplacement hihi car en plus de sentir incroyablement bon mdr, ils sont à tomber par terre (littéralement) ! xD

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Carottes en rondelles surgelées "Champion"

- J'ai déja essayée toutes les marques mais aucunes ne leurs arrivent à la chevilles ! x)

Coucou mes p'tite plumes ! ;) Ce matin, après avoir mangée, j'étais crevée comme à chaque fin de repas (comment c'est bizarre lol après je suis crevée, je dort littéralement debout alors que juste avant de manger je pétais la forme !) donc je me suis complètement affalée sur le canapé et je me suis réveillée qu'à midi ! Ducoup ce midi s'est un peu mal passé, lorsque je m'endors toute la matinée je suis toute engourdie je déteste sa. La préparation du repas s'est faite dans la précipation à cause de mes parents donc je n'avais pas vraiment prévu d'associer deux choses qui me font peur en même temps mais bon c'est fait, la prochaine fois je mettrai mon réveil ! Aujourd'hui il fesait super beau ! ^^ Comme c'était férié j'ai pu passer la journée avec mes parents ! :) Vers 16h nous sommes allés au centre commercial pour chercher de nouveau transats, ma mère m'a achetée un jolie petit bol (voir ci-dessous) et mon père un livre sur "Comment bien manger" du Doc.Cohen dont je vous parlerais s'il est intéressant. Ensuite ma mère à encore préferée aller faire les boutiques alors mon père et moi sommes allés (en moto hihi oui maintenant je vais sur sa moto j'ai un casque et tout hihi j'adore on monte jusqu'à 122 km/h mdr et encore il fait exprès d'aller doucement pour moi ! xD) nous promener dans une base de loisirs. Il y avait beaucoup beaucoup de monde s'est fou lol je me suis aperçu que je m'en foutais complètement quond me voit en petit débardeur je ne suis et n'est jamais été gênée le moins du monde ! ^^ En tout cas c'était super comme journée, j'adore sortir me balader avec mon père et depuis que je remange nous sommes énormement proches. Avant la maladie il était assez distant et était totallement centré sur mes notes à l'école. Désormais il fait vraiment attention à moi, on passe beaucoup de temps ensemble vous pouvez pas savoir à quel point cela me rend heureuse, je pense que je suis entrain de rattraper les moments non passés avec lui pendant mon enfance. ;)

Matin :

- 1 candy'up vanille [200ml]
- 1 compote pomme-poire congelée
- 2 tranches de pain d'épice au miel [Biorg]

Midi :

- 1 steak haché de colin d'alaska au citron & persil *
- 40g cru d'Ebly
- 1 yaourt vanille congelé
- 1 pomme Granny

Soir :

- 7 tranches (70g) de poulet grillé
- 70g de carottes rapées
- 1 baguettine [Jacquet]
- 125g de fromage blanc 0%
- 2 nectarines jaunes

Repas du jour :

- Comme j'ai commençée à en parler en dessus, ce midi j'ai associée un énorme défi pour moi avec l'ébly qui est le féculent qui me met le plus mal à l'aise. Et bien le steak était bien bon ! ;) En faite je parle de défi car mon nutri m'a dit de ne pas abuser de ces steacks de poisson et de ceux de soja à cause de leurs très fort taux d'huile et si j'en veut vraiment de n'en prendre qu'une fois par semaine ! Et bien je l'ai pris malgré le steak de soja d'hier soir et malgré la culpabilitée de ne pas respecter ses dires.. :/
- Mumm ce soir je me suis régalée ! ^^ Cela peut paraître fou mais je prèfere largement le repas du soir hihi oui mes légumes et moi c'est une très grande histoire d'amour ! (L) Je me suis faite une petite "salade" de nectarines lol les premières de la saison héhé quece que j'aime les fruits c'est affolant lol je rigole allé à demain les puces. :)

"Ebly" tendre blé

- Valà le fameux féculent que je redoute tant lol mais n'y faites pas attention car sous ses airs de méchants il est bien bon ! ;p

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Steaks hachés de colin d'Alaska au citron & persil "Cap Océan"

- Dur dur de faire abstraction de la composition mais réussi et je ne regrette pas ! ;) On sent vachement le goût du citron mumm, c'est sur que sa n'est absolument pas comparable avec le colin surgelé lol mais parcontre il faut accepter le petit tableau derrière. ;) Risquez-y vous franchement sa vaut le coup ! =P

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Filets de Poulet Grillé Choix "Tulip Intermarché"

- Sa va ! ^^ Dans le pain c'est vraiment très bon car tout seul on ne sent pas beaucoup le poulet. La prochaine fois je testerai les goûts plus relevés de la gamme ! Sinon les petites tranches sont assez pratiques pour faire de belles assiettes et l'on peut épuiser le paquet en deux ou trois fois selon notre envie ! ;)

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Carottes Râpées "Florette"

- Raa franchement c'est que du bonheur ces petites carottes râpées ! ^^ Toujours fraîches et prêtes à être dévorées ! x)

Coucou les miss ! :) Merveilleuse journée today. ^^ Le mercredi ma mère ne travaille pas donc ce midi, en rentrant des cours, on a mangées toutes les deux sur la terasse au soleil ! 8) Quece que l'on été bien <3 elle était très fier que j'ai bicoup augmentée du jour au lendemain les fécus ^^ je n'ai plus qu'à les tenirs pour qu'elle soit encore plus fier de moi ! Il y a encore quelques jours il m'aurait été totallement, complètement, carrément (xD) impossible de les augmenter. Je métonne vraiment ces derniers jours ! =P Et pour ne pas changer, on a encore mangées tard et je n'ai pas fais mon caca nerveux lol ! xD Pareil pour ce soir, on a mangés beaucoup plus tôt et rien, aucunes frustrations ! =D Quand je pense qu'il y a une semaine, si on mangeaient ne serai-ce que cinq minutes en avance ou en retard j'éclatais en sanglots, je fesais de grosses crises d'angoisses, tremblais etc.. Sa y est je suis libérée des horaires ! ^^ Ralala je suis si heureuse d'évoluer aussi rapidement. :) Puis c'est comme manger avec les autres, aucun problèmes désormais ! ^^ C'est même le contraire en faite, je deteste manger toute seule ! xD C'est tellement agréable de partager ce moment avec les gens que j'aime (L). Après manger donc, Il fesait tellement beau que j'ai descendu l'ordinateur portable à mon père sur la table du jardin pour pouvoir rester avec ma mère qui fesait un brin de jardinage. =) Ma mère était toute joyeuse, elle me répétait qu'elle était heureuse de me voir ainsi, happy ! ;) Ces deux dernières années ont été durs pour elle car chaque mercredi on ne fesait que s'énerver mutuellement et tout.., j'étais très agressive envers elle car étant obèse et rejetée de tout le monde, me fesant insultée en moyenne cinq fois par jour par des inconnus comme l'inverse, je rejetais ma haine sur elle malgré moi.. Elle me disait même qu'elle prèferait allé travailler plutôt que que de passer de tels mercredi. Aujourd'hui, pour la toute première fois, elle m'a dit qu'elle n'avait jamais passée un si bon mercredi ! Une journée magique, je l'ai dit. Plus les jours passent et plus je savoure la vie. J'ai vraiment une chance inouîe d'avoir de tels parents, ils font tout pour me faciliter la vie, on à jamais été aussi proches tous les trois alors qu'avant c'était toujours enguelades sur engueulades à cause de mon mal être depuis la primaire suite aux constantes réfléxions sur mon poids. :'( Sinon en fin d'après-midi on est allées au rendez-vous hebdomadaire chez ma psy.. Alors elle c'est un cas ! Cela fais maintenant plus d'un an que je la vois, elle ma vu à 65 kg, puis 55, puis 50 etc etc.. J'ai commençée des scéances avec elle à cause du fait que je me sentais incroyablement mal dans ma peau et cela n'a fais que se dégrader au bout du compte. Sa c'est clair que l'on ne peut pas dire que elle a servie à grand chose lol xD Today je lui ait fais part de ma joie de vivre et tout et tout mais, n'étant pas du tout habituée à me voir aussi heureuse elle ne m'a pas cru et n'a fais que me répéter "C'est de ta faute si tu à tous ces prôblèmes depuis tant de temps, tu est manipulatrice, tu manipule et te sert de tout ce qui bouge etc..". O_o Nan mais vous y croyez vous? xD Mes parents pensent qu'elle ne veut pas me croire car elle pense que je fais sa pour éviter l'hospitalisation pff qu'elle esprit mal plaçé je vous jure, je n'y avait même pas pensé à sa en plus alors.. Bref, c'est le genre de personne qui est convaincue qu'elle à raison, que tout le monde a tort et qui ne changera JAMAIS d'avis lol vous voyez le genre.. Bref passons, elle n'a pas réussi à m'enlever ma bonne humeur hihi et vlan ! =P

Matin :

- 1 candy'up vanille [200ml]
- 1 compote pomme-canelle congelée
- 2 tranches de pain d'épice au miel [Biorg]

Midi :

- 2 tranches de jambon
- 1 conserve de 130g* de petits-pois/carottes [Bonduelle]
- 1 yaourt coco un tout petit peu congelé <3
- 1 pomme Granny

Soir :

- 1 steak de soja aux fines herbes *
- 93g de salade iceberg
- 66g de radis roses
- 1 baguettine [Jacquet]
- 1 yaourt au litchi congelé
- 1 grosse poire Williams

Repas du jour :

- Ce midi il fallait manger le jambon ! =P Ba oui moi qui ne suis pas trop jambon (surtout celui sous vide lol) j'ai mis un certains temps à me décider et aujourd'hui, la date de péremption la fait pour moi ! xD Sa va il n'était pas mauvais, en tout cas étant quelqun d'assez difficile avec ce produit j'ai été plutôt satisfaite ! ^^ J'ai choisis une conserve de pitits-pois/carottes car cela va crow bien avec et que je n'en avais pas mangée depuis longtemps. Vous avez vu? J'ai mis TOUTE la boîte de 130g hihi alors que d'ordinaire lorsque je me fais des fécus cela donne toujours plus ou moins 110g cuits ! Oui oui on progresse lol j'y suis presque, manque plus qu'a poursuivre. =) Sinon pour mon yaourt et bien j'avais oubliée de le mettre au congèle hier ducoup je ne l'ai mis que 2h30 avant de le sortir et franchement c'était crès crès bon hihi sa change complètement de l'effet complètement congelé lol un vrai petit sorbet (voir article produits, congèlation des yaourts) ! ;)
- Pour ce soir, j'ai finis mon paquet de ma petite salade iceberg et profitée des radis de ma maman pour ajouter un peu de couleurs et de saveurs à mon assiette ! ^^ Je vous raconte pas la galère pour les faire tenir debout ! xD Sinon j'ai profiter des achats de ma moman pour entamer mon steak de soja bien que cela me fasse dresser les cheveux sur la tête d'en prendre le soir (allez savoir pourquoi) ! Donc deux assez gros défis réussis pour moi en cette belle journée d'été ! =D Satisfaites? x)